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INFORMAZIONI SU LAMBAEROBICA® DANZA & FITNESS

LAMBAEROBICA®. ALTRA DANZA, ALTRO FITNESS, UN NUOVO STILE DI VITA!


La LAMBAEROBICA® è una classe di danza-fitness brasiliana con coreografie superanimate dove sono utilizzati  diversi ritmi come: Axé, Pagode Baiano, Arrocha, Forro, Sertanejo, Funk Carioca, ecc.

La LAMBAEROBICA® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le  energie negative. Perdita di 500-950 calorie per lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo.
La LAMBAEROBICA® venuta dalla lambada, emerse negli anni '80 nel sud del Para, ma divenne meglio conosciuta a Porto Seguro di Bahia.
Ogni lezione dura dai  45 minuti a 1 ora,i primi minuti sono condotti  nel allungamento e nel  movimento base.
L'insegnante mostra, in classe, una coreografia per ogni canzone che  si ripeterà fino a quando tutti l’avranno imparata e potranno cosi dare libero sfogo alle proprie emozioni.

Lambaerobica® è l'unico programma di danza-fitness 100% brasiliano, che fonde l'ardente e divertente  musica internazionale e Nazionale Brasiliana  che cambia la vita di tutti praticanti.
Fin dai suoi inizi negli  anni 80, il programma Lambaerobica si è diffuso  diffuso nel mondo  fino a diventare il programma di danza-fitness di maggior successo, attirando più di 20 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corso settimanale di Lambaerobica